Peradangan sendi biasanya berhubungan dengan usia yang lebih tua. Namun, radang sendi juga bisa menyerang orang muda. Nyeri sendi mengganggu pergerakan alami dan menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat. Hal ini juga dapat mempengaruhi tendon, otot dan tulang yang mengelilingi sendi. Ketika tidak ada obat untuk kondisi ini, tapi Anda bisa mendapatkan bantuan yang besar adalah Anda menggunakan beberapa pengobatan rumahan untuk arthritis yang telah diuji dan terbukti berhasil.
Asam lemak omega-3 diketahui memiliki efek antiinflamasi yang sangat baik pada persendian. Anda bisa mengonsumsi suplemen minyak biji rami untuk meningkatkan kadar nutrisi ini di tubuh Anda, tapi Anda juga harus memiliki ikan air asin berlemak dan banyak kacang dan biji di menu Anda untuk hasil terbaik.
© Photographer: Puwadol Jaturawutthichai | Agency: Dreamstime.com
Kayu manis memiliki tindakan antiinflamasi yang hebat juga. Hal ini dapat secara efektif menghilangkan rasa sakit pada persendian Anda. Anda hanya perlu satu sendok teh setiap pagi dengan kopi panas, oatmeal atau dicampur madu. Penting bagi Anda untuk tetap menggunakan kayu manis untuk mempertahankan hasil yang bermanfaat.
Minyak hati cod adalah obat rumah lain untuk arthritis yang telah populer karena keefektifannya untuk beberapa waktu sekarang. Asam lemak omega-3 dan vitamin dari kelompok B mengurangi peradangan dan membuat persendian lebih kuat dan kurang rentan terhadap kerusakan lebih lanjut. Sebenarnya, para periset telah menemukan bahwa minyak ikan cod benar-benar dapat memperlambat degenerasi tulang rawan sendi. Ini berarti bahwa selain menghilangkan rasa sakit Anda, ini akan mencegah kondisi memburuk.
Kalsium juga efektif untuk menghilangkan arthritis. Ini bisa memperkuat ikatan dan tulang rawan sendi. Banyak penderita arthritis melaporkan mengalami sedikit rasa sakit, setelah mereka meningkatkan asupan kalsiumnya. Anda bisa dengan mudah mengambil suplemen, tapi yang terbaik adalah menggunakan sumber alami mineral ini. Minum 2 sampai 3 gelas susu per hari akan memberi tubuh Anda cukup kalsium untuk peradangan sendi dan pereda nyeri.
Anda juga bisa menyiapkan obat homeis topikal untuk arthritis dan menerapkannya langsung pada persendian Anda. Anda membutuhkan satu cangkir minyak kelapa hangat dan dua buah kapur barus. Campur kedua bahan tersebut. Sementara campurannya masih hangat, oleskan pada persendian yang meradang dengan gerakan pijatan lembut. Anda harus merasa kehangatan dan lega tak lama kemudian. Campuran kelapa dan kamper mengurangi kekakuan sendi, pembengkakan dan nyeri.
Anda juga bisa mencoba mandi air hangat dan menambahkan secangkir garam laut di dalamnya. Mineral di dalamnya dan yodium, khususnya, dapat membantu regenerasi kartilago sendi dengan memberi nutrisi.
Asam lemak omega-3 diketahui memiliki efek antiinflamasi yang sangat baik pada persendian. Anda bisa mengonsumsi suplemen minyak biji rami untuk meningkatkan kadar nutrisi ini di tubuh Anda, tapi Anda juga harus memiliki ikan air asin berlemak dan banyak kacang dan biji di menu Anda untuk hasil terbaik.
© Photographer: Puwadol Jaturawutthichai | Agency: Dreamstime.com
Kayu manis memiliki tindakan antiinflamasi yang hebat juga. Hal ini dapat secara efektif menghilangkan rasa sakit pada persendian Anda. Anda hanya perlu satu sendok teh setiap pagi dengan kopi panas, oatmeal atau dicampur madu. Penting bagi Anda untuk tetap menggunakan kayu manis untuk mempertahankan hasil yang bermanfaat.
Minyak hati cod adalah obat rumah lain untuk arthritis yang telah populer karena keefektifannya untuk beberapa waktu sekarang. Asam lemak omega-3 dan vitamin dari kelompok B mengurangi peradangan dan membuat persendian lebih kuat dan kurang rentan terhadap kerusakan lebih lanjut. Sebenarnya, para periset telah menemukan bahwa minyak ikan cod benar-benar dapat memperlambat degenerasi tulang rawan sendi. Ini berarti bahwa selain menghilangkan rasa sakit Anda, ini akan mencegah kondisi memburuk.
Kalsium juga efektif untuk menghilangkan arthritis. Ini bisa memperkuat ikatan dan tulang rawan sendi. Banyak penderita arthritis melaporkan mengalami sedikit rasa sakit, setelah mereka meningkatkan asupan kalsiumnya. Anda bisa dengan mudah mengambil suplemen, tapi yang terbaik adalah menggunakan sumber alami mineral ini. Minum 2 sampai 3 gelas susu per hari akan memberi tubuh Anda cukup kalsium untuk peradangan sendi dan pereda nyeri.
Anda juga bisa menyiapkan obat homeis topikal untuk arthritis dan menerapkannya langsung pada persendian Anda. Anda membutuhkan satu cangkir minyak kelapa hangat dan dua buah kapur barus. Campur kedua bahan tersebut. Sementara campurannya masih hangat, oleskan pada persendian yang meradang dengan gerakan pijatan lembut. Anda harus merasa kehangatan dan lega tak lama kemudian. Campuran kelapa dan kamper mengurangi kekakuan sendi, pembengkakan dan nyeri.
Anda juga bisa mencoba mandi air hangat dan menambahkan secangkir garam laut di dalamnya. Mineral di dalamnya dan yodium, khususnya, dapat membantu regenerasi kartilago sendi dengan memberi nutrisi.
Komentar
Posting Komentar